为进一步做实做细学生心理健康教育工作，有效舒缓学生学业压力，培育自尊自信、乐观向上的心理品质，10月28日下午，音乐学院在心理素质拓展基地组织开展心理素质拓展主题活动。2025级、2026级各班学生代表参与活动，本次活动由学院心理工作站副站长田云青主持。

活动开始前，田云青向全体参与同学强调活动纪律与安全注意事项，重点针对信任背摔等项目讲解动作规范、防护要点，提醒大家量力而行、相互负责，在保障自身和同伴安全的前提下，卸下心理包袱、真诚投入体验。

本次活动以“体验、互助、接纳、成长”为核心，跳出传统说教式心理教育模式，精心设置信任背摔、协作闯关等兼具体验感与引导性的团体项目。活动现场氛围热烈融洽，同学们自由组队、踊跃参与。在信任背摔项目中，背摔同学克服内心顾虑，向后平稳倒下，下方队员搭牢人网、全力托举，用坚实的支撑兑现彼此的约定，真切感受信任与被信任的力量；在协作闯关环节，大家群策群力、密切配合，共同商讨应对挑战的方法，主动为队友呐喊助威。沉浸式的团体体验，让同学们切身感受团队协作的力量，在互动中觉察情绪、学会倾听，懂得换位思考与共情理解。

活动结束后，同学们在交流活动感言时谈到，平时多关注专业学习，少有机会这样放松交流，本次活动有效疏解了心理压力，感受到同伴支持的温暖，也更加体会到稳定积极心态和团队协作能力对专业学习和日常生活的重要价值。

本次心理素质拓展活动是学院创新心理育人形式的一次有效实践，既引导学生正确认识和对待心理健康，也进一步营造了互助友善、向阳而生的校园心理育人氛围。下一步，音乐学院将持续深耕心理健康教育，常态化打造多元化心理主题活动，持续筑牢心理防护网，全方位护航学生身心健康发展。

（初审：田云青；复审：张琦；终审：王璐）